Le profil du triathlon Vallée de Joux est particulièrement judicieux pour tous les personnes qui souhaitent s’essayer au triple effort.
Aussi pour toutes les personnes dans cette situation, nous recommandons la lecture de ce document édité par la fédération suisse de triathlon  : https://swisstriathlon.ch/fr/triathlon-pour-debutants/

Les débutantes et débutants y trouveront :

  • des conseils d’entraînement et un plan d’entraînement, élaborés par l’équipe sportive de Swiss Triathlon
  • une checkliste pour l’équipement
  • les principales règles de la compétition expliquées simplement, avec en plus une vidéo « Zone de transition – à quoi dois-je faire attention ? »
  • des conseils pour la natation
  • des conseils sur la nutrition: Do’s et Dont’s et importance des micronutriments
  • Offre d’un test de niveau de lactate pour déterminer son état actuel d’entraînement en endurance
  • Interview vidéo d’une triathlète longue distance expérimentée et d’une débutante en triathlon
  • Et, last but not least, le concours donne la chance de gagner un kit Burgerstein Sport d’une valeur de 120 CHF !

Nous apporterons cette année une attention particulière à toutes les concurrentes.
Dans ce cadre, il y a tout d’abord les 3 entraînements gratuits proposés par Estelle Perriard .
Ce sera une cheffe arbitre qui dirigera la course de l’après-midi.
D’autres initiatives seront proposées d’ici le jour de l’épreuve ou à découvrir sur place.